Saiba três razões pelas quais ser impaciente pode prejudicar sua saúde

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Se você anda estressado e sem paciência para nada, é hora de parar e refletir. Isso porque a impaciência pode estar prejudicando a sua saúde.

Quando ficamos irritados e impacientes, os níveis de estresse e adrenalina aumentam. E isso não é nada bom.

Outros fatores ligados à falta de paciência também podem ser preocupantes. Dá uma olhada em três razões pelas quais ser impaciente pode prejudicar sua saúde: 

Hipertensão - A Associação Médica Americana (JAMA, na sigla em inglês) inclui a impaciência como um fator de risco para hipertensão entre adultos jovens. O estresse associado à impaciência, que pode tornar os vasos sanguíneos mais estreitos, aumentando a pressão arterial.

Envelhecimento - De acordo com um estudo da Universidade Nacional de Singapura e das universidades americanas de Berkeley e da Pensilvânia, recentemente divulgado na publicação “Proceeding of the National Academy of Science”, revelou que ser impaciente também pode acelerar o envelhecimento. É que os telômeros (extremos dos cromossomos do DNA) são mais curtos em pessoas impacientes.

Obesidade - Segundo especialistas, pessoas impacientes têm mais probabilidade de serem obesas do que aquelas que sabem esperar. Isso porque elas tendem a não se alimentar da maneira mais correta e a consumir maiores quantidades de alimentos. 

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